8 Sebab Perut Buncit Walaupun Bersenam

🔑Kerap makan makanan segera dan minum minuman bergas.

🔑Kurang minum air (kurang dari 8 gelas sehari).

🔑Kurang tidur boleh menyebabkan kadar turun naik hormon tidak menentu.

🔑Stress menghasilkan hormon kortisol dan menyebabkan lemak terkumpul.

🔑Gula-gula getah boleh memerangkap banyak udara ke dalam sistem penghadaman.

🔑Makanan masin mengandungi sodium klorida mempengaruhi kestabilan kandungan air dalam tubuh.

🔑Kandungan bakteria jahat di dalam sistem perut, elak makanan yang mengandungi kadar gula tinggi.


Perkongsian tips-tips kesihatan oleh Dr Samhan👉https://t.me/drsamhan
.

Alhassan Printing
http://www.alhassanbiz.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: