5 Tips Untuk Sentiasa Kekal Cergas

1. PEMAKANAN YANG SIHAT Memakan buah-buahan dan sayuran secara kerap boleh membersihkan usus kita dan merendahkan risiko untuk jatuh sakit. Serat dalam sayuran buahan akan membersihkan dinding usus dan toksin dari dalam badan.Paling penting jangan lupa sarapan setiap pagi supaya anda kekal bertenaga sepanjang hari. 2. ELAKKAN MINUMAN BERKAFEIN Kebanyakan kita suka mengambil minuman berkafeinContinue reading “5 Tips Untuk Sentiasa Kekal Cergas”

“TIADA maaf bagimu.”

Ayat itu begitu ringkas dan padat. Namun, sudah cukup untuk mencengkam sanubari bagi sesiapa yang menantikan balasan kata-kata pemberian maaf selepas membuat permohonan ampun tersebut. Andai kata, ayat tersebut yang terdetik dalam hati, pastinya golongan berkenaan terlupa bahawa tiada manusia di dunia yang tidak berbuat kesalahan. Sudah tentu ada kekhilafan di mana-mana. Benar, bukan mudahContinue reading ““TIADA maaf bagimu.””