🛑JERAWAT🛑

♐ Kajian menunjukkan faktor pemakanan antara punca masalah jerawat ♐ Terutamanya makanan tinggi kandungan gula ♐ Segelas minuman tinggi gula akan meningkatkan kandungan gula dalam darah dengan mendadak ♐ Hormon insulin dan hormon lain seperti Androgens akan di rangsang dan keadaan ini menyebabkan penghasilan lebih banyak sebum ♐ Sebum adalah bahan yang berminyak yang diContinue reading “🛑JERAWAT🛑”

SAHABAT SELAMANYA

Apabila kita berkawan dengan seseorang, kita akan cuba mengenalinya. Sedia menerima baik dan buruknya. Malah, tidak menilai dirinya dari aspek luarannya. Setiap manusia dikurniakan fitrah untuk bersosial untuk menemani kehidupan kita yang singkat ini. Setiap sahabat yang hadir dalam hidup kita amatlah unik. Hargailah dia kerana dia juga seorang insan seperti kita. Menceriakan suasana kehidupanContinue reading “SAHABAT SELAMANYA”

SENAMAN RINGKAS

Assalamualaikum & Selamat Pagi. SENAMAN RINGKAS Regangkan badan Elakkan duduk sepanjang hari di rumah tanpa berbuat apa-apa sebaliknya carilah aktiviti untuk dilakukan di rumah. Jika malas sangat, lakukan senaman regangan badan setidak-tidaknya dua jam sekali. SPORT BIB Kami pembekal Bib sukan. Tekan link, untuk info detail👇https://tinyurl.com/yb3hbdre