👁️TIPS MENJAGA MATA👁️

🙈 Jangan memandang skrin terlalu lama. Rehatkan mata anda setiap 20 minit 🙈 Gunakan pelindung mata (goggles) jika pekerjaan anda terdedah kepada risiko kerosakan mata 🙈 Berhenti merokok.Merokok boleh mengakibatkan kerosakan saraf mata dan masalah katarak 🙈 Makanan yang boleh membantu menjaga mata: ✅ Sayur hijau✅ Telur✅ Kekacang✅ Buah limau dan sitrus✅ Lemak ikan 🙈Continue reading “👁️TIPS MENJAGA MATA👁️”

SIKAP MALAS

Semua orang tahu malas itu bukanlah satu sifat yang baik. Menyebutnya sahaja sudah menjelikkan, apatah lagi apabila kita dipertemukan dengan orang bersikap sedemikian. Sudah tentu perasaan jengkel bersarang dalam hati. Ya, kalau sudah semua perkara malas mahu dilakukan, bukan ke membibitkan perasaan kurang senang dalam diri? Apabila kita malas dan suka menangguh-nangguhkan kerja atau melakukannyaContinue reading “SIKAP MALAS”