💬 Ia berlaku akibat:
👌🏼 Cincin kecil
👌🏼 Arthritis
👌🏼 Perubahan saiz tangan atau jari
👌🏼 Jari membengkak
☝🏼 Jangan Panik! elakkan memicit atau melibas tangan kerana ia akan menyebabkan jari bertambah bengkak
🧼 Gunakan pelincir (minyak, sabun)
🤚🏼 Angkat tangan selama 5 minit
🚿 Rendam jari dalam air sejuk (5 minit)
🧵 Gunakan floss gigi atau benang
(Lihat steps di video link ini:)
https://youtu.be/rQ2HO1loieA
🚑 Dapatkan bantuan di jabatan kecemasan atau balai bomba sekiranya gagal mengeluarkan cincin
😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini
