MAKANAN PEDAS

🤔 Sihat Atau Bahaya ?
➡️ Makanan pedas yang mengandungi Capsaicin sebenarnya mempunyai manfaat dan baik untuk kesihatan!

🌶️ Ulser Perut:
Tidak menyebabkan Ulser (luka) diperut, malah ia berfungsi sebagai pelindung daripada Ulser

🌶️ Buasir:
Tidak mempunyai kesan kepada masalah buasir, tetapi boleh menyebabkan luka di dubur (jika ada) menjadi pedih

🌶️ Kaya dengan Vitamin C
🌶️ Antioksidan dan Antimikrobial
🌶️ Mengurangkan keradangan
🌶️ Mengurangkan ketagihan gula
🌶️ Meningkatkan metabolisma
🌶️ Meningkatkan mood

💥Cili juga boleh menyebabkan masalah penghadaman seperti:

🥵 Irritable bowel syndrome
🥵 Makanan tidak hadam
🥵 Sakit perut
🥵 Mencederakan rongga mulut dan saluran pemakanan

☝🏼 Walaupun pengambilan cili mempunyai manfaat kesihatan, jangan ambil dalam kuantiti yang terlalu banyak

🆘 Khasiat cili ini tidak termasuk produk makanan yang telah di proses seperti Sos Cili, Serbuk perasa cili, dan bahan proses lain yang tinggi garam

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: