TEKANAN DARAH RENDAH

➡️ Tekanan darah bawah 90/60 mmHG

💬 PUNCA:
🩸 Kehamilan
🩸 Masalah jantung
🩸 Masalah hormon
🩸 Kurang darah
🩸 Kurang air
🩸 Tidak cukup nutrien
🩸 Kurang garam
🩸 Jangkitan teruk
🩸 Alahan teruk
🩸 Ubat ubatan
🩸 Akibat perubahan postur duduk ke berdiri
🩸 Selepas makan

💠 GEJALA:
🔻 Pening dan rasa berpusing
🔻 Pitam
🔻 Mata kabur
🔻 Loya
🔻 Lesu
🔻 Tidak dapat fokus

💠 PENCEGAHAN:
🥛 Minum air
🪑 Berdiri dengan perlahan
🦵🏽 Elakkan silang kaki semasa duduk
🧍🏻‍♂️ Elakkan berdiri terlalu lama
🧂 Pengambilan garam optimum
🍾 Kurangkan pengambilan karbohidrat

☝🏼 Dapatkan rawatan jika gejala berterusan kerana ada risiko kecederaan akibat terjatuh

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: