🙊 Bau ini adalah gas yang dihasilkan oleh bakteria yang menguraikan makanan di usus.
♨️ Gas ini terdiri daripada gas hidrogen, metana, dan hidrogen sulfat
💠 Punca kentut berbau:
♋ Makanan tidak hadam
♋ Makanan tinggi fiber
♋ Ubat
♋ Sembelit
♋ Bakteria
♋ Kanser
💠 Makanan punca kentut berbau:
🧅 Bawang dan Bawang putih
🥜 Kekacang
🥚 Telur
🥩 Daging
🥦 Brokoli
🍈 Kobis
🧀 Keju
🍾 Alkohol
💠 Cara cegah kentut berbau:
🥝 Makan dengan kuantiti yang kecil
🥝 Elakkan makanan yang menyebabkan kentut busuk
🥝 Minum air yang lebih banyak
🥝 Makan dengan perlahan
🥝 Elakkan minuman gas
🥝 Makan yogurt dan probiotik
☝🏼 Majoriti kentut berbau adalah normal, tetapi mungkin anda perlu pemeriksaan lanjut jika:
®️ Hilang berat badan
®️ Najis berdarah
®️ Sembelit berpanjangan
®️ Sakit dan pedih perut
®️ Sentiasa kembung
😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini
