🍼MINUMAN UNTUK KANAK-KANAK🍼

☝🏼 Bagi semua kanak-kanak berusia 5 tahun ke bawah, minuman berikut tidak digalakkan:

🍶 Susu berperisa
🍶 Susu bukan dari produk tenusu
🍶 Minuman berkafien
🍶 Minuman dengan tambahan gula
🍶 Minuman rendah kalori atau gula
🍶 Minuman berperisa

👶🏻 0-6 BULAN:
🍄 Hanya susu ibu atau susu formula bayi sahaja
🍄 Jangan beri air masak

👦🏻 6-24 BULAN:
🌸 Selain dari susu ibu atau formula bayi, boleh minum sedikit air untuk merangsang deria

🌸 Selepas 12 bulan boleh hidangkan whole milk

🌸 Hanya sedikit jus buah 100% dibenarkan

🧑🏻 2-5 TAHUN:
🌼 Susu dan air kosong
🌼 Boleh hidang susu rendah lemak
🌼 Hanya sedikit jus 100% dengan tambahan air

☝🏼 Ini penting kerana kajian membuktikan apa yang kanak-kanak makan dan minum semasa tempoh 5 tahun pertama merupakan penentu kepada kesihatan mereka pada waktu kini dan sekarang

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: