☝🏼 Bagi semua kanak-kanak berusia 5 tahun ke bawah, minuman berikut tidak digalakkan:
🍶 Susu berperisa
🍶 Susu bukan dari produk tenusu
🍶 Minuman berkafien
🍶 Minuman dengan tambahan gula
🍶 Minuman rendah kalori atau gula
🍶 Minuman berperisa
👶🏻 0-6 BULAN:
🍄 Hanya susu ibu atau susu formula bayi sahaja
🍄 Jangan beri air masak
👦🏻 6-24 BULAN:
🌸 Selain dari susu ibu atau formula bayi, boleh minum sedikit air untuk merangsang deria
🌸 Selepas 12 bulan boleh hidangkan whole milk
🌸 Hanya sedikit jus buah 100% dibenarkan
🧑🏻 2-5 TAHUN:
🌼 Susu dan air kosong
🌼 Boleh hidang susu rendah lemak
🌼 Hanya sedikit jus 100% dengan tambahan air
☝🏼 Ini penting kerana kajian membuktikan apa yang kanak-kanak makan dan minum semasa tempoh 5 tahun pertama merupakan penentu kepada kesihatan mereka pada waktu kini dan sekarang
😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini
