🎛️ Setiap individu mempunyai berjuta-juta folikel rambut. Folikel ini menghasilkan rambut baru dan mengeluarkan pigment warna (melanin)
👌🏼 Apabila semakin berusia, individu akan kehilangan pigmen warna ini, ia suatu perkara normal bagi individu berusia untuk memiliki rambut beruban
👱🏻 Namun ada individu yang beruban lebih muda berbanding usia
✅ Punca:
🥨 Kurang vitamin B6, B12, Biotin, Vitamin D dan Vitamin E
🧬 Keturunan
🚬 Merokok
🔰 Masalah autoimun
🟤 Masalah kelenjar tiroid
💢 Stress
🧴 Bahan kimia dari pewarna rambut dan produk
✅ Tips:
✨ Makan makanan yang kaya dengan vitamin seperti:
🍃 Daun kari
🍊 Buah limau
🍥 Kimchi, tempeh
🐟 Ikan salmon, tiram
🥚 Telur
🍫 Coklat
🌰 Kekacang
✨ Berhenti merokok
✨ Jangan kerap menggunakan bahan kimia untuk produk rambut
✨ Elakkan stress
😊 Kongsikan pada ahli keluarga tentang TIPS PENCEGAHAN RAMBUT UBAN ini dan Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan
Ok tak artikel ni. Kalau ok boleh share, komen & follow page ni http://www.alhassanbiz.com. Terima kasih❤
