Daily Archives: November 9, 2020

Mana-mana team yang masih guna jersey lama tu dah boleh upgrade jersey team baru ya. #RM19 sehelai siap cetak nama dan nombor! Ada banyak design terbaru dan smart. Saiz dari XS-3XL, juga ada saiz besar 4XL dan 5XL! Material kain sedap dipakai, cepat keringkan peluh. Nak order jersey team boleh tekan link ni https://tinyurl.com/yxk45a63

Tubuh kita mempunyai mekanisme kompleks untuk mengawal rasa kenyang dan lapar. Apabila makanan masuk dalam perut, otot perut akan menegang dan saraf perut hantar maklumat pada otak seterusnya memberi amaran untuk berhenti makan. Masa yang diperlukan untuk otak menerima maklumat dari saraf perut adalah 20 minit. Jadi, makanlah dengan perlahan untuk mengelakkan dari terlebih makan.Continue reading “MAKAN DENGAN PERLAHAN”